Was sind Chakren?
Chakren sind Energiezentren, durch die unsere Lebensenergie fließt, wenn sie nicht blockiert sind. Wie man sie aktiviert und welche Wirkungen sie haben, wird in diesem Beitrag beschrieben.
Chakren sind Energiezentren, durch die unsere Lebensenergie fließt, wenn sie nicht blockiert sind. Wie man sie aktiviert und welche Wirkungen sie haben, wird in diesem Beitrag beschrieben.
Die verschiedenen Körperhaltungen im Yoga nennt man Asanas. Mehr dazu hier in diesem Beitrag.
Pranayama bedeutet, die bewusste Regulierung der Atmung.
Meine eigenen Zweifel zum Thema Kinderyoga und was mich letztendlich vom Gegenteil überzeugt hat.